Soms is het fijn om even op de pauzeknop te drukken. Een paar dagen waarin je agenda even leeg mag zijn en je niets hoeft te regelen. Waarin je aandacht mag geven aan je lichaam, je ademhaling en je zenuwstelsel. Om spanning los te laten, op te laden en opnieuw te ervaren wat jou goed doet. Tijd om te vertragen. Om op adem te komen. Om weer te voelen hoe het écht met je gaat. Tijdens dit vierdaagse retreat van 11 t/m 14 maart 2027 in Domburg maak ik samen met Sabrine (yogadocent, trainer/coach) ruimte voor precies dat.

De zee, het strand, de duinen en een prachtige landelijke locatie vormen het decor. De yoga, TRE en oefeningen voor zenuwstelselregulatie helpen je om te vertragen, te voelen en te ontladen. En natuurlijk is er volop ruimte om niets te doen: een lange strandwandeling, een kop koffie in het dorp, een frisse duik in zee, een boek op de bank of gewoon… zijn.
Voel je een JA, heb je vragen of wil je eerst even afstemmen? Klik voor meer informatie op onderstaande link en neem contact met ons op.